27 kuulsaimat punaste marjadega taime: nimed, kirjeldused ja fotod

Millised on punaste marjade eelised?

Botaanikas on marjad mahlase viljaliha ja õhukese koorega viljad. Nad kasvavad peamiselt põõsastel ja rohttaimedel ning palju harvemini puudel. Viljad võivad olla mustad, kollased, oranžid, valged, sinised, punased jne. Koore värvus sõltub taimeliigist ja kultivarist.

Marjad sisaldavad pektiini, antioksüdante, orgaanilisi happeid, vitamiine ja mineraale, mis on inimkehale olulised. Lisaks on marjadel sageli negatiivne kalorisisaldus, mistõttu on need ohutu lisand igapäevasele toidule kaalu langetamisel. Teadlased väidavad, et punased puuviljad on tervisele kasulikud. Nende rikkalik vitamiini- ja mineraalainete sisaldus tugevdab immuunsüsteemi, suurendab organismi vastupanuvõimet infektsioonidele ja viirustele ning normaliseerib siseorganite ja -süsteemide tööd.

Video: "Punased marjad ja nende eelised"

See video tutvustab mõningaid puu- ja marjakultuure, mis on inimkehale kasulikud.

Tervislike metsamarjade loetelu

Metsamarjade väärtus ja kasulikkus on juba ammu teada; neid kasutatakse isegi tavameditsiinis ja kaasaegses farmakoloogias. Neid on saadaval musta, sinise, helesinise, rohelise ja punase värvina. Viimaseid peetakse antioksüdantide poolest kõige rikkamateks.

Maasikad

Rohtne maasikakultuur armastab päikesevalgust ja pole kasvutingimuste suhtes nõudlik.

Maasikad sisaldavad mitmesuguseid vitamiine ja mineraale, mistõttu neid kasutatakse laialdaselt kosmeetikas ja ravimites. Nende kasulikkus aneemia ravis on teaduslikult tõestatud.

Viburnum

Väikesed õhukese punase koorega marjad on kergelt hapuka ja kergelt mõrkja maitsega. Neid kasutatakse rahvameditsiinis sageli külmetushaiguste ja viirushaiguste ennetamiseks ja raviks. Värskelt pressitud lodjamahl on abiks kurguvalu ning soolte ja mao haavandite korral.

Tuhkpuu

Tuhkpuu on igihaljas või heitlehine põõsas, mida kasutatakse laialdaselt maastikukujunduses ja koduaianduses. Enamik sorte ja kultivarid on põua- ja külmakindlad ning mulla ja valguse suhtes vähenõudlikud.

Aianduses populaarsete punaviljaliste kotlettide liikide ja sortide hulka kuuluvad Dammer, Alaunsky, harilik ja mitmeõieline.

Krasnik

Punased rododendronipõõsad eelistavad soiseid alasid, leht-, kuuse- ja nulumetsi, kus kasvab palju sammalt.

Läikivatel, erkpunastel marjadel on iseloomulik magushapu maitse. Nende aroom on iseloomulik. Ebameeldiva aroomi tõttu süüakse krasniki'sid harva värskelt. Vererõhu normaliseerimiseks ja kahjulike ainete organismist eemaldamiseks soovitatakse vee ja meega lahjendatud mahla.

Schisandra

Schisandra eripäraks on kerakujulised marjad, millel on selgelt eristuv sidrunilõhn. Vilja maitse on aga ebameeldiv: sellel on hapukas ja mõrkjas noot. Seda saab kasutada toiduvalmistamisel erinevate jookide, sealhulgas koduste veinide valmistamiseks.

Pihlakas

Punast pihlakat hinnatakse kõrgelt oma dekoratiivsete omaduste ja kasulike omaduste poolest. Fütontsiidide poolest rikkad pihlakamarjad aitavad normaliseerida hormonaalset tasakaalu ja tugevdada närvisüsteemi. Neid kasutatakse sageli hemostaatilise, higistamisvastase ja lahtistava vahendina.

Jugapuu

Jugapuu okaspuule on iseloomulik aeglane kasv. Sel põhjusel kasutatakse taime sageli hekkide ja maastikuskulptuuride kujundamiseks linnaväljakutel ja parkides. Viljamise ajal ilmuvad puu okstele väikesed oranžikaspunased marjad.

Kibuvits

Kibuvitsa kasulikud omadused on lõputud. Kibuvitsa viljad on rikkad vitamiinide, mineraalide, tanniinide, orgaaniliste hapete, fütontsiidide ja eeterlike õlide poolest ning neid kasutatakse laialdaselt nii rahvameditsiinis kui ka tõenduspõhises meditsiinis. Leotised ja keedised tugevdavad organismi ning aitavad võidelda vitamiinipuuduse tunnustega, ennetavad aneemiat ning maksa-, neeru- ja kuseteede haigusi.

Põhja marjad

Paljud inimesed arvavad ekslikult, et enamikku puu- ja marjakultuuride liike ja sorte saab kasvatada ainult sooja kliimaga piirkondades. Tutvustame teile mõningaid populaarseid põhjamaiseid marju.

Jõhvikas

Teadlaste sõnul on jõhvikad marjade seas vitamiinide ja antioksüdantide sisalduse poolest esikohal. Need erkpunased marjad on rikkad A-, C-, K-, PP-, B1-, B2-, B3-, B6- ja B9-vitamiinide poolest. Neid kasutatakse füüsilise ja vaimse sooritusvõime languse raviks. Need toetavad immuunsüsteemi, suurendavad vastupanuvõimet ja võitlevad tõhusalt paljude viirus- ja nakkushaigustega.

Jõhvikas on tõhus rahvapärane ravim, mida kasutatakse vähirakkude ilmnemise ja leviku ennetamiseks.

Kivimarja

Vaarikat meenutavaid marju, mida nimetatakse murakateks, soovitatakse ägedate hingamisteede viirusnakkuste ennetamiseks ja raviks. Need aitavad ka aneemia, migreeni ja vitamiinipuuduse korral. Murakaid kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel kondiitritoodete valmistamiseks ja kaunistamiseks.

Murakas

Vähesed teavad, et murakad sisaldavad suures koguses A- ja C-vitamiini. See väike punakaskollane mari on oluliselt tervislikum kui porgandid, sidrunid või apelsinid. Murakatel on haavasid parandavad, taastavad, antiseptilised ja põletikuvastased omadused. Need võitlevad tõhusalt vähirakkude kasvu vastu ja avaldavad soodsat mõju südame-veresoonkonnale.

Lõunapoolsed puuvilja- ja marjakultuurid

Lõunapoolsed piirkonnad on rikkamad mitmesuguste puu- ja marjakultuuride poolest. Lõunas on kõige levinumad punaviljalised taimed järgmised:

Arbuus

Suurim marjasaak on arbuus. See sisaldab suures koguses A-, C-, E-, PP-, B1- ja B2-vitamiini, samuti mineraale ja muid toitaineid. Toote kalorsus on aga vaid 38 kcal 100 g kohta.

See diureetikum soodustab vedeliku, jääkainete ja toksiinide kiiret väljutamist organismist. See võitleb tõhusalt aneemia ja südameriketega ning taastab ka meeste reproduktiivfunktsiooni.

Kullamarja

Kliima ja pinnase suhtes tagasihoidlik, kukerpuud kasutatakse sageli kodude ja parkide haljastuseks. Põõsaid istutatakse hekkide ja ääristena.

Piklikud punased marjad sisaldavad kasulikke süsivesikuid, vitamiine ning mitmesuguseid mikro- ja makrotoitaineid. Kudermarjal on hemostaatilised, desinfitseerivad, põletikuvastased, spasmolüütilised, palavikualandajad ja kasvajavastased omadused.

Gumi

Gumi-marjapõõsas on kõrge taim. Keskmine kõrgus on 2 meetrit. Viljamise ajal on põõsas sõna otseses mõttes kaetud piklike punaste marjadega. Magushapusid vilju kasutatakse südame-, veresoonte- ja seedesüsteemi haiguste ennetamiseks ja raviks.

Irga

Aroonia väikeseid punakaslillasid marju kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel magustoitude, maiustuste ja alkohoolsete jookide valmistamiseks. Lisaks soovitavad traditsioonilise meditsiini praktikud arooniamahla kurguhaiguste raviks, südameatakkide ennetamiseks ja vitamiinipuuduse ennetamiseks.

Teenindusmarja seemikud istutatakse sageli aedade ja hekkide äärde, et moodustada kauneid hekke.

Aianduskultuurid

Meie nimekiri ei oleks täielik ilma aiasortideta. Vaatame aianduses kõige populaarsemaid punaste marjadega kultuure.

Viirpuu

Viirpuu kasulikud omadused on hindamatud südame-veresoonkonna haiguste ravis. Viirpuu marju kasutatakse nii rahvameditsiinis kui ka tõenduspõhises meditsiinis. Taim on efektiivne hüpertensiooni, tahhükardia, stenokardia, südame rütmihäirete ja ateroskleroosi ravis.

Punaseid marju kasutatakse ka toiduvalmistamisel ja kodukosmeetikas. Kauneid põõsaid kasutatakse haljastuseks.

Viinamari

Punased viinamarjad on tõhus looduslik antioksüdant. Taim on rikas A-, C-, E-, PP- ja K-vitamiinide, aga ka mineraalide, näiteks naatriumi, kaaliumi, magneesiumi, fosfori, seleeni, tsingi ja teiste poolest. Sellel on tugevad põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused.

Viinamarju kasutatakse rosinate, karastusjookide ja alkohoolsete jookide, sealhulgas aromaatsete omatehtud veinide valmistamiseks.

Kirss

Üks populaarsemaid puu- ja marjakultuure aianduses on kirss. See taim on vastupidav äärmuslikele ilmastikutingimustele ja kergesti hooldatav ning seda võib leida peaaegu igast aiast.

Kirsse kasutatakse laialdaselt magustoitude, jookide, kastmete ja isegi marinaadide valmistamisel. Rahvameditsiinis on nad sama populaarsed seedesüsteemi normaliseerimiseks ja vereringe parandamiseks.

Koerpuu

Koerpuu marjad, piklikud ja pirnikujulised, sisaldavad suures koguses glükoosi, fruktoosi ja orgaanilisi happeid. Koerpuu baasil valmistatud leotisi ja keediseid kasutatakse suuõõne haiguste, seedetrakti häirete, venoosse puudulikkuse ja alajäsemete turse korral.

Maasikas

Maitsvad ja aromaatsed maasikad on nii laste kui ka täiskasvanute lemmikmaiuspala. Maasikaid kasutatakse toiduvalmistamisel ja kondiitritoodetes. Lisaks aitavad need mahlased marjad võidelda kevadise vitamiinipuuduse ja närvisüsteemi häiretega. Maasikalehtede keedist soovitatakse kurguvalu, larüngiidi ja farüngiidi korral.

Vaarika

Orgaaniliste hapete poolest rikkad vaarikad normaliseerivad seedimist, võitlevad tõhusalt ägedate hingamisteede viirusnakkuste vastu ja aitavad tugevdada immuunsüsteemi. Alternatiivmeditsiinis kasutatakse lisaks marjadele ka vaarikalehti.

Sõstar

Punased sõstrad on väärtuslikud oma kõrge antioksüdantide sisalduse poolest, mis takistab vähirakkude teket ja arengut. Väikestel punastel marjadel on kolereetilised, diureetilised ja kokkutõmbavad omadused. Toodet soovitatakse palaviku ja muude haigusseisundite korral.

Mürgised punaviljalised taimed

Kõik puudel või põõsastel kasvavad marjad ei ole söödavad. Mõned põllukultuurid kujutavad endast inimestele tõsist ohtu.

Hundi ihu

Surmavalt levinud daphne on Venemaa keskosas laialt levinud. Selle mahlased, erkpunased marjad sisaldavad inimestele ohtlikke mürgiseid aineid. Nende söömine võib põhjustada limaskestade põletust ja maoärritust. Väline kokkupuude võib põhjustada villide ja tugevate nahalöövete teket.

Hundimarjad

Hundimarjad on taimed, mille viljad on inimestele mürgised. Selle rühma esindajate hulka kuuluvad must luik, punane leeder, hundimarja, valge lumimarja ja teised. Nende taimede vilju ei tohiks süüa, kuna need on inimestele ärritavad ja mürgised.

Punaste marjade kasulikud omadused on hindamatud, kuna neid saab kasutada toiduvalmistamisel, kondiitritoodetes, dietoloogias, kosmetoloogias ja traditsioonilises meditsiinis. Siiski tuleb meeles pidada, et neid tuleb tarbida mõõdukalt – vitamiinide ja mineraalide liig on inimestele sama ohtlik.